Rovnako ako všetky orgány v tele aj mozog postupom času slabne. Rýchlosť slabnutia závisí od genetickej výbavy, ktorou ovplyvniť nevieme a od spôsobu života, ktorý vieme ovplyvňovať a robiť pre svoj mozog len to najlepšie.
Dôležitá je zdravá strava, pravidelný pohyb, dostatok spánku, stretávanie sa s ľuďmi všetkých vekových kategórií a tréning kognitívnych funkcií.
Každý utorok si trénujeme svoju pamäť v Hornozemplínskej knižnici vo Vranove nad Topľou.
Pridajte sa k nám!
