Váš mozog potrebuje tréning a správnu výživu. Rutina ho zabíja!
*7. marec 2023 o 13.00 h*
Dennodenne obetujeme veľa síl tomu, aby sme boli úspešní. Snažíme sa podávať maximálne výkony v práci i doma, byť kreatívni, vždy sústredení, ovládať niekoľko cudzích jazykov, vedieť sa rýchlo rozhodovať a riešiť problémy.
Zabúdame však na jedno podstatné – kľúčom k úspechu je, okrem iného, aj kognitívny tréning a správna výživa pre mozog.
Dnes už pojem kognitívny tréning nie je úplne neznámy. Nazývame tak špeciálne techniky a cvičenia slúžiace k zachovaniu, zlepšeniu a zefektívneniu kognitívnych schopností (kognitívnymi funkciami mozgu sú označované vnímanie, pamäť, pozornosť, myslenie, emócie, reč…).
Trénovať mozog je možné v každom veku.
7. marca 2023 o 13.00 h sa stretneme v Hornozemplínskej knižnici vo Vranove nad Topľou a budeme trénovať spolu.
