10.10.2024 – Svetový deň duševného zdravia
Desiaty október bol v roku 1991 Svetovou federáciou pre duševné zdravie (WFMH) vyhlásený za Deň duševného zdravia.
Cieľom tohto dňa je upozorniť na význam duševného zdravia a zvyšovať úsilie na jeho zlepšenie.
📚📖📚Čítanie priaznivo vplýva na naše psychické, ale aj fyzické zdravie. Prináša nám pozitívne emócie, redukuje stres a príjemne si pri ňom telo zrelaxuje. Okrem toho, ostávajú naše mozgové bunky v kondícií, čo sa osvedčilo, ako spôsob tréningu pamäti, koncentrácie pozornosti, prevencie starnutia a ďalších zmien.
