Učiť sa niečo nové, čo náš mozog „nemá ešte nabehané“, je dôležité počas celého života. Podobne totiž ako ochabujú svaly tela, keď ich nepoužívame, aj mozog lenivie, ak nie je namáhaný a stimulovaný. Ľudia, ktorí sa aj v pokročilom veku učia, majú niekoľkonásobne nižšie riziko, že dostanú mozgové ochorenia.
Prečo sa neustále učiť niečo nové?
Učiť sa novým schopnostiam je perfektný tréning aj na to, ako ostať vnútorne mladý, flexibilný, mysľou otvorený a zvedavý. Spôsobov je mnoho: začať sa učiť cudzí jazyk, hru na hudobnom nástroji, nový šport, ísť do práce či na výlet novou cestou, alebo cielene našu pamäť trénovať.…
Spolu sme si potrénovali v online priestore s certifikovanou trénerkou II. stupňa Mgr. Mariannou Majzlíkovou. A nielen sme potešili našu pamäť a potrápili ju cvičeniami, ale potešili sme sa aj navzájom svojou prítomnosťou.
Už teraz sa tešíme na ďalší online tréning, ktorý bude v utorok o 13.00 h.
Ak by ste mali záujem trénovať spoločne s nami, prihláste sa na: marketign@kniznicavranov.sk, tel. 057/4464468.
Pripájame ešte pár ďalších typov k domácim tréningom.
Týždeň mozgu v Hornozemplínskej knižnici vo Vranove nad Topľou
Týždeň mozgu v Hornozemplínskej knižnici vo Vranove nad Topľou